鍼の先生に教わった温活方法

今週のお題「冬の体調管理」

出ました〜〜。

三日坊主ならぬ、2記事書いてブログ放置プレイ！！

私あるある。

心機一転、今月は毎日書こうと思ったけど、

もう1月31日だったw（ある意味、目標達成である）

久々のブログ、何を書くか迷いながら筆（キーボード）をとっているのですが、

最近はあれだね！！

っていうわけで、

通っている鍼の先生からオススメされた、温活方法を紹介するよ。

１．腹巻をする

これ買ったのだけれど、最&高。

1000円弱でこのお腹の温かさが手に入るなんて、本当に驚き。

もう手放せない。

２．根菜を食べる

生姜、人参、大根、ネギ、ゴボウ・・・など

最近頭狂ったように根菜を食べているのですが、

温活はもとより、何より体調がイイ！！

むくみもへったし、便秘もなくなったし、最&高。

私は大きなお鍋に根菜たちを煮込んで、豚汁風にして食べてるよ！

あとはきんぴらごぼうもオススメ！

以上！

冷えに負けるな！！

港区OLの野望